By Ayşe Aydın 
Hakkari’nin Yüksekova ilçesinde 20 yıl boyunca sigara içen hemşire Sevda Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’nde uzman desteği alarak sadece 3 ayda sigarayı bırakmayı başardı. Uzun yıllar boyunca tütün bağımlılığı ile mücadele eden Sevda Derinsu, Yüksekova Toplum Sağlığı Merkezi’nde görev yapmaktadır. İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen tütünün zararları hakkında farkındalık oluşturan projeler, onun bu kararı almasında etkili oldu.
Başlangıçta “Bıraksam ne değişir?” gibi düşüncelerle tereddüt eden Derinsu, 3 ay önce Sağlıklı Hayat Merkezi’nin Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurdu. Başarılı bir tedavi süreci geçirerek tütün bağımlılığından kurtulan hemşire, çevresine de ilham kaynağı oldu.
Sigara içtiği dönemlerde nefes almakta zorlandığını belirten Derinsu, “Artık merdivenleri rahatça çıkabiliyorum. Sigarayı bırakmak yaşam kalitemi ciddi şekilde artırdı” dedi. Önceden sigarayı bırakması için birçok tavsiye aldığını, ancak bu sefer meslektaşlarının ve hocalarının desteğiyle gerçekten ikna olduğunu vurguladı. “20 yıl süren sigara alışkanlığımı, kurumumun sunduğu ücretsiz tedavi hizmetleriyle sadece 3 ayda geride bıraktım. Sigarayı bıraktıktan sonra adeta yeniden doğmuş hissediyorum. Vücudumdaki olumlu değişiklikleri hemen fark ettim” şeklinde konuştu.
Ailesinin başlangıçta onun bu değişime inanmadığını, ancak sigarayı tamamen bıraktığını görünce mutluluk duyduklarını ifade eden Derinsu, bağımlılığı olan diğer kişilere de bu merkezden destek almalarını önerdi.
Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım, Sağlıklı Hayat Merkezleri’nin sigara ve tütün ürünlerinin sağlık üzerindeki etkileri konusunda halkı bilinçlendirmek için yoğun çaba sarf ettiğini belirtti. Sevda hemşirenin tütünle mücadele polikliniğine başvurduğunda çekinceleri olduğunu dile getiren Küçükkavradım, “Sevda hanım, yaklaşık 20 yıllık sigara geçmişi olan bir sağlık çalışanıydı. Başvurduğunda ona sigaranın vücudunda yarattığı zararları ve bırakmanın getireceği hızlı iyileşmeyi anlattık. İlk başta ‘Bu yaştan sonra bir şey değişmez’ diye düşündü, ama kararlılığı ve merkezimizdeki ücretsiz destekle bağımlılığını yendi” dedi.
Küçükkavradım, sigarayı bırakan bireylerdeki iyileşmenin oldukça hızlı başladığını vurgulayarak, “Sevda hanım şu an çok daha rahat nefes alıyor. Tat ve koku alma duyuları geri döndü. Fiziksel aktivitelerini artık zorlanmadan yapabiliyor. Uzun vadede kalp krizi ve akciğer kanseri gibi hastalıklara yakalanma riski, hiç sigara içmemiş bir bireyle eşitlenecek. Kaç yıl sigara içtiğiniz veya günde kaç paket tükettiğiniz önemli değil; insan vücudu her zaman kendini yenilemeye hazırdır. Yeter ki kişi bırakmaya kararlı olsun ve uzman yardımından çekinmesin. Sevda hemşirenin kendi süreciyle diğer vatandaşlara örnek olması bizleri gururlandırıyor” ifadelerini kullandı.